在日复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言(yan)说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。