在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题