在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题