在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这些让我们(men)变(bian)得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。