在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题