在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题