在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题