在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在(zai)给我(wo)们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。