在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题