在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题