在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题