在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题