在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题