在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了(le)压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累积，所有这些(xie)让我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力(li)。