在日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。