在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题