在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。