在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)