在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题