在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题