在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)