在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题