在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题