在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)