在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)