在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题