在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。