在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。