在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题