在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)