在(zai)日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。