在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)