在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。