在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题