在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题