在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题