在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)