在日复一日的(de)生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情感和(he)难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累积，所有这些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。