在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题