在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)