在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题