在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)