在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题