在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)