在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题