在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题