在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题