在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题