在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题