在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题